Gruppentraining & Kursprogramm

Ihre Ziele = Unsere Motivation
  • Rückentraining
  • Rumpf-Kräftigung und Stabilisation
  • Osteoporose Training
  • Gleichgewichts- und Balancetraining
Unser gemeinsamer Weg = Gruppentraining
  • Mehr Spaß und Motivation durch Kleingruppen
  • Individuelle Korrekturmöglichkeiten der Übungen
  • Max. 6 Teilnehmer je Kurs
  • Rückerstattung durch ihre Krankenkasse möglich
Unser Angebot = Innovative Trainingsmethoden
  • Abendkurs: Rumpf- und Rückenstabilisation
  • Abendkurs: Osteoporose Training
  • Abendkurs: Rückenfit mit der Black Roll