Die Black Roll funktioniert nach dem Prinzip der aktiven Regeneration. 
Wir Therapeuten sprechen dabei von dem sogenannten "Self-myofaszial-Release".

Die Verklebungen des Bindegewebes und der Muskelhüllen (Faszien) werden durch die Kompressions- und Rollbewegung der Black Roll Übungen aktiv gelöst.

Wir verwenden die Black Roll während den Therapieeinheiten und als Eigenübungen für Zuhause bei unseren Patienten.

Wirkung der Black Roll:

• Beseitigung von Muskelverspannungen
• Steigerung der Durchblutung der Muskulatur
• Gleichgewichts-, Kräftigungs- und Koordinationstraining 
• Selbstmassage
• aktive Regeneration
• Verbesserung der Beweglichkeit
• Verbesserung der Elastizität der Muskulatur und Bindegewebes

Therapeuten: Marcel Oswald, Michaela Plangg, Lisa Berg