Faszientherapie / Black Roll

Verbesserung der Elastizität......der Muskulatur und des Bindegewebes"Self-myofaszial-release"
Verbesserung der Elastizität......der Muskulatur und des Bindegewebes"Self-myofaszial-release"

Black Roll & Faszientherapie

Die Black Roll funktioniert nach dem Prinzip der aktiven Regeneration.
Wir Therapeuten sprechen dabei von dem sogenannten "Self-myofaszial-Release".

Die Verklebungen des Bindegewebes und der Muskelhüllen (Faszien) werden durch die Kompressions- und Rollbewegung der Black Roll Übungen aktiv gelöst.

Wir verwenden die Black Roll während den Therapieeinheiten und als Eigenübungen für Zuhause bei unseren Patienten.

Wirkung der Black Roll:

  • Beseitigung von Muskelverspannungen
  • Steigerung der Durchblutung der Muskulatur
  • Gleichgewichts-, Kräftigungs- und Koordinationstraining 
  • Selbstmassage
  • aktive Regeneration
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Verbesserung der Elastizität der Muskulatur und Bindegewebes