Medizinische Trainingstherapie

Beinachsen-TrainingRumpf- WirbelsäulenkräftigungVerletzungsprophylaxe1:1 Trainingergonomische KörperhaltungLaktat-Diagnostik & Körperanalyse
Beinachsen-TrainingRumpf- WirbelsäulenkräftigungVerletzungsprophylaxe1:1 Trainingergonomische KörperhaltungLaktat-Diagnostik & Körperanalyse

Medizinische Trainingstherapie

Im Bereich der medizinischen Trainingstherapie arbeiten wir mit einem spezifisch auf Sie abgestimmten Trainingsplan um Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen zu verbessern.

Somit kann ich die Aspekte der Physiotherapie mit Ihrer Trainingstherapie ideal vereinen.

Ihre Ziele = Meine Motivation

  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Kräftigung der Rumpfmuskulatur
  • Steigerung der Grundlagenausdauer
  • Kräftigung der Arm- / Beinmuskulatur
  • Ausgleich muskulärer Dysbalancen

Medical Fitness Oswald - Platz für Ihre Gesundheit

  • funktioneller Trainings- und Therapiebereich auf 140m²
  • Outdoorbereich für Schnelligkeits- und Koordinationstraining
  • abgetrennter Einzelduschbereich
  • Getränke Station
  • Cardio Bereich (Spinning, Fahrrad Ergometer, Laufband, Rudergerät)
  • Technogym Kinesis One (3D Seilzugmaschine)
  • Dynamax Medizinball Training
  • Black Roll Faszien Training
  • TRX Suspension Training
  • TRX RIP Training
  • Kettlebell Training
  • Langhanteltraining (Haltungs-, Kraft-, Schnellkraft-Training)
  • Rope Training mit Outdoor Bereich
  • Agility Ladder (Koordinations-Leiter) im Outdoor Bereich
  • Sprossenwände an Wand und an der Decke
  • Miniband Training (Stabilisation und Kraft)
  • SKLZ Sandbag (Sandsacktraining)
  • Bosu Ball - propriozeptives Training (halber Gymnastikball)
  • MFT Wackelbretter - Gleichgewichtstraining
  • SKLZ Recoil 360 - Wiederstandstraining mit Bungee Seil
  • Power Rack (Klimmzüge, Dips, Liegestütz, Bankdrücken)